紫陌 | 执着于理想,纯粹于当下

下半年的工作生活计划

  • 健康(锻炼身体)
  • 睡眠(注意作息时间)
  • 寻找合伙人(阶梯式找寻)
  • 读书(业余)
  • 创业相关知识的加强学习

阶梯式找寻合伙人:

  1. 先上线微型项目、小型项目
  2. 合伙人数量提升到≥10人
  3. 开始找互联网领域的高手加入

百香果到底治疗便秘还是导致便秘

最近因为肠炎,买了几个百香果(又称西番莲),里面的果汁和籽实可以泡水喝,用温开水泡,水很好喝,有一股清香,可是籽实吃的时候很硬,使劲嚼才能嚼碎,而且非常酸,幸亏我没有胃炎,在网上查了,由于它非常酸,胃有毛病的也不能吃。

后来在网上看到不同的消息:百香果治疗便秘;百香果引起便秘。

然后我就在网上继续搜索,发现原来是这么回事:

百香果有辅助治疗便秘的作用,但是有的人吃了百香果会便秘,那么这到底是怎么回事呢?原因可能是以下两点:

1.消化不良。百香果的果籽较难消化,而食用百香果一般都是直接连籽一起食用的,对于消化不良、肠胃功能障碍的人群来说,果籽在体内不好消化,可能就会出现便秘的情况。

2.体内缺水。百香果中的膳食纤维是通过吸收膨胀,来促进肠道蠕动的,当人体食用过多百香果,并且没有及时补充水分的话,就有可能使体内缺水,从而出现大便干结,排便困难的情况。

总之,要少吃,而且要多喝水。

下半年的读书计划和工作计划

2018年7月26日          星期四          雨


今天下午两点左右下了会儿雨,还打了一个雷(炸雷),没多久雨就停了,现在感觉凉快多了。

下半年读点什么书呢?我不能把更多时间用到读书上,但是每天或每个星期总要抽出点时间用于读书。曾经读《红楼梦》好几次都是只看了第一回的前几页,每一次都没看下去,蒋勋说《红楼梦》的音频倒是快听完了,今年下半年一定要把《红楼梦》系统的看一遍。除了《红楼梦》之外,《百年孤独》这本书也值得一读,下半年重点保证这两本书读完。

工作上要确保找到更多合伙人。

今日大暑

2018年7月23日          星期一          晴


今日大暑,果然很热。

我的事业和身体都已经到了关键时期,身体更加重要。

真是无法想象肠炎竟然严重到这个地步,吃个面条或稀饭都要吃肠炎宁,否则有可能肚子疼。

一定要保重身体,不然有任何事业都搞不成,等到共产主义事业发展到高级阶段,有无领导都能正常运转,可是现阶段不行,现阶段连初级阶段都不算,只能算初始阶段,如果在初级阶段找到合适的负责任的领导,我也能安心退下来,现在说这些都没用,只能自己顶上。

附唐诗一首:消暑【唐】白居易

何以消烦暑,端坐一院中。眼前无长物,窗下有清风。散热由心静,凉生为室空。此时身自保,难更与人同。

终于快要看完了《小李飞刀》四部曲

终于快要看完了《小李飞刀》系列四部曲,只剩《天涯明月刀》中包含的番外篇《飞刀又见飞刀》还没看,古龙写的武侠小说篇幅太长了,如果想把古龙的武侠小说系列全部看完,就算每天都抽出几个小时,没有两年的时间也绝对看不完,值得看的书太多,不能再看古龙系列了,太费时间,没有太大意义,顶多再看看《大人物》。

如何看待古龙的武侠小说?对他的武侠小说要有一种批判的态度,若论精彩,固然是精彩,若论教育意义,已经不适合当前的时代。

古龙的武侠小说情节跌宕起伏,反反复复,非常复杂,其实现实生活至少比他的小说简单一百倍,这些都不算什么,毕竟有奇幻浪漫色彩的武侠小说必须要用到夸张的手法,最重要的是古龙的武侠系列杀伐太重,善者与不善者皆死,没有灵魂的非重点人物太多,这也是杀伐太重的根本原因,反观那些重点人物却没有一个轻易死掉的(包括大反派人物),有些看似重要的人物随着剧情的发展也都慢慢死掉了,比如翠浓。

翠浓不应该死,

妓女就应该死?

为了剧情的发展就应该死?

如此安排只会让读者觉得这些人物都是没有灵魂的非重点人物,甚至当读者跳出小说情境再去思考,会觉得他们都是虚构的人物。

另外,古龙的武侠系列故弄玄虚的地方太多,这也是他写作的一大特点。

放大到他所写的全部武侠小说的全局来看,整体上来看还是抑恶扬善(比较健康)的,比如像楚留香、李寻欢、阿飞、叶开、傅红雪等人都没有死,无论遇到多么艰难的不可思议的处境,他们都没有死,这说明他整体上的把握还是可以的。

《白鹿原》人物介绍

白嘉轩:看似道德高尚的一个人,也不是天生道德高尚,也有贪的时候,比如听说种鸦片可以发财就很高兴。

鹿子霖:此人有一定的能力,但是道德水平低下,最终在年纪较大的时候变得很疯癫,算是得到了一点报应。

仙草:白嘉轩的妻子,能够在白嘉轩的前几个妻子都去世的情况下活下来,算是福大命大。

朱先生:有一定的未卜先知能力,算是知识分子中的另类,有任何机会都会为民请命、为民着想,判断事情极为精准。

冷先生:比较冷,也比较重感情。

鹿三:这个人算是比较老实本分的一个人,但是学问太低,见识也太低,只能老老实实干活。至于他为什么杀死田小娥?还是封建宗族思想太浓厚了,认为田小娥这个女人在白鹿原上是祸水,如果他的法治意识再强一些,并且封建宗族思想再弱一些,绝不至于杀死田小娥。

黑娃:可惜也不是上学的材料,如果学识再高一些,也许不至于被陷害致死。

白灵:嘁嘁喳喳的一个女人,真的像百灵鸟。

白孝文:白孝文后来的运气好,不知是他爹的福报,还是他自己的运气。

白孝武:没什么可说的。

田小娥:敢爱敢恨的一个女人,可惜生不逢时、生不逢地,嫁给自己不喜欢的一个老头当二房,不认命,结果挣脱出来命运也不好。

鹿兆鹏:长大之后竟然做了谁也不敢做的事,不过最后貌似没有得到多大的奖励。

鹿兆海:特殊时期的军人,最后牺牲了。

冷秋月:封建时代末期的一个悲剧人物。

田福贤:在白鹿原上曾经也是呼风唤雨的人物,最终发现跟错了老板。

岳维山:国民党的死忠粉,不逃跑就是死,逃不跑也是死。

终于听完了李庆丰播讲的《西游记》

2018年7月11日          星期二          晴


今天终于听完了李庆丰老师播讲的《西游记》,李庆丰老师播讲的方式诙谐幽默,除了模仿各种声音的口技非常棒之外,某些地方还在《西游记》原文的基础上演绎了一番,演绎的还相当风趣。

最后几集听到有一个读音读错的地方:我今有经三藏,可以超脱苦恼,解释灾愆。愆字应该读作一声的qian,不应该读作三声的yan,不过这点小错误不算什么,那么大部头的讲书谁能保证没有错误。吴承恩写《西游记》也有错误,比如,李庆丰老师在讲书里就说了:玉兔精是雄的,不是雌的,所以编写这个故事是吴承恩的失误。去年听过王殷康播讲的《天龙八部》,播讲的也是声情并茂,但是某个地方读音也读错了,燕云十八骑的“骑”应该读作四声的ji,不应该读作二声的qi。这些都不必在意,无非是因为播讲者之前的学习过程中有疏漏或者长期错读的习惯导致的。

肠胃炎患者食谱(菜谱)

枸杞子大白菜

材料 大白菜500克,枸杞子20克,盐、鸡精各2克,清汤适量,淀粉15克

做法 1 将大白菜洗净切片;枸杞子入清水中浸泡后洗净。 2 锅中倒入清汤煮开,放入大白菜煮至软,捞出放入盘中。 3 汤中放入枸杞子,加盐、鸡精调味,以淀粉勾芡,淋在大白菜上即成。清炒西葫芦材料 西葫芦500克,盐4克,香油、食用油各适量,蒜5克
做法1 西葫芦用清水洗净后切成丝;蒜去皮剁成碎末状备用。 2 锅上火,加油烧至七成热,然后把剁好的蒜末爆香。 3 再放入西葫芦丝炒至断生,加味精、盐、香油炒匀,起锅装盘即成。菠菜拌核桃仁菠菜具有润肠通便的作用,适合各种证型的便秘患者。 材料
菠菜150克,核桃仁100克,香油20毫升,盐3克,蚝油适量 做法 1 将菠菜洗净切丝,焯水,装盘待用;核桃仁洗净,入沸水锅中汆烫至熟,捞出,倒在菠菜上。 2 用香油、蚝油、盐调成调味汁,淋在菠菜核桃仁上,搅拌均匀即可。 食疗解析 菠菜具有促进肠道蠕动的作用,有利于排便,对于便秘、痔疮、慢性胰腺炎、肛裂等病症有很好的食疗作用。油菜拌花生材料 油菜200克,花生仁50克,醋、香油、食用油各适量,盐3克
做法 1 将油菜洗净,沥干,入沸水锅中焯水,稍微断生即可,捞出沥干,装盘;花生仁洗净,捞出沥干,入油锅中炒熟,捞出控油,装盘。 2 将醋、香油、盐调成调味汁,淋在油菜和花生仁上,搅拌均匀即可。蒜蓉丝瓜材料 丝瓜200克,蒜20克,盐3克,生抽少许,食用油适量
做法1 丝瓜去皮后洗净,切成长条,排入盘中。 2 蒜去皮,剁成蓉,下油锅中爆香,再加盐、生抽拌匀,舀出淋于丝瓜上。 3 将丝瓜入锅蒸5分钟即可。鸡蛋白萝卜丝材料 白萝卜300克,鸡蛋3个,葱花10克,盐3克,红椒丝、香菜、食用油各适量
做法 1 白萝卜去皮切丝,加少许盐腌渍15分钟;鸡蛋打散,加少许温水和盐打成蛋花。 2 炒锅烧热,倒入油烧至七成热时,将白萝卜丝放入翻炒。 3 待将熟时,撒入葱花并淋入蛋花,撒上红椒丝及香菜即可。蒜薹炒山药材料 山药200克,蒜薹200克,盐3克,红甜椒丝30克,食用油适量
做法1 将山药去皮洗净,斜切成片;蒜薹洗净,切段。 2 热锅下油,放入蒜薹段和山药片翻炒至八成熟,加入红甜椒丝翻炒至熟,调入盐炒匀即可。桂圆山药红枣汤本品具有补血益气、健脾止泻的功效,适合脾胃气虚型的慢性肠炎患者。
材料 桂圆肉100克,新鲜山药150克,红枣6颗 做法 1 山药削皮洗净,切块;红枣洗净,泡发。 2 煮锅加3碗水煮开,加入山药煮沸,再下红枣,转小火慢熬。 3 待山药熟、红枣松软,桂圆肉掰散加入。 4 待桂圆的香甜味渗入汤中即可熄火。也可依据个人口味加入冰糖调味。
食疗解析 山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾的功效,用于脾虚食少、久泻不止等症,适合长期腹泻的慢性肠炎者,肾虚、脾虚患者。此外,山药还可以用于治疗肺虚喘咳等症。薏米绿豆粥本品具有清热解毒、利水渗湿的功效,适合湿热中阻型的急性肠炎患者。 材料 大米60克,薏米40克,玉米粒、绿豆各30克,盐2克 做法 1 大米、薏米、绿豆泡发;玉米粒洗净。 2 锅置火上,倒入适量清水,放入大米、薏米、绿豆,以大火煮至开花。 3 加玉米粒煮至浓稠状,调入盐拌匀即可。 食疗解析 绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效,适合湿热型急性肠炎患者。此外,绿豆还可降压、降脂、滋补强壮、调和五脏、保肝,常服绿豆汤对接触有毒、有害化学物质而可能中毒者有一定的防治效果。黑豆蒜煮红糖材料 黑豆100克,蒜、红糖各30克 做法1 黑豆用清水洗净,用清水浸泡30分钟;蒜洗净,去皮。 2 将锅放大火上,加1000亳升水煮沸后,倒入蒜、红糖,把黑豆连同浸泡的水一起倒入锅里,然后转小火烧至黑豆熟即可。山药糯米粥材料 山药30克,糯米50克,红糖适量 做法1 山药去皮后切成片。 2 将糯米洗净后略微炒制,然后与洗净的山药片共煮粥。 3 先用大火烧开,然后转小火熬煮,熬至粥黏稠时,加红糖即可。也可以用冰糖来代替红糖。苹果红糖饮材料 苹果1个,红糖适量 做法 1 将苹果洗净,去皮去籽,切块备用。 2 将切好的苹果块放入碗内。 3 将装有苹果块的碗中加少许的水,移入锅内蒸熟。 4 最后加入红糖调味即可。香椿炒蛋材料 香椿200克,鸡蛋3个,盐、食用油各适量 做法1 香椿用清水洗净,切成小段。 2 鸡蛋放在碗里打散,搅匀。 3 锅中加油烧热,下入鸡蛋炒熟后,再下入香椿稍炒。 4 下入盐调匀,炒匀即可。海带烧排骨材料 海带50克,排骨200克,料酒、盐、味精、砂糖、葱段、姜片、食用油各适量 做法1 先将海带用水泡发好,洗净切丝;排骨洗净,斩块。 2 锅加油烧热,下排骨煸炒一段时间,加入料酒、盐、砂糖、葱段、姜片和适量清水,烧至排骨熟透,加入海带烧至入味。 3 加味精调味即可。腰果炒西芹本品具有清热利湿、凉血消肿、宁心安神的功效,适合湿热下注型的痔疮患者。 材料西芹200克,百合、腰果各100克,盐、胡萝卜、砂糖、食用油、淀粉、红甜椒片各适量 做法 1 西芹洗净,切段;百合洗净,切片;腰果洗净;胡萝卜洗净,切片。 2 腰果放热油锅中略炒一下,再放入西芹、百合、胡萝卜、红甜椒片一起炒,加盐、砂糖,待熟用淀粉勾芡,装盘即可。 食疗解析西芹有清热凉血的作用,适合湿热下注型的痔疮患者,兼有平肝、利水消肿的功效。油菜炒黑木耳材料 油菜300克,黑木耳200克,盐3克,鸡精、食用油各适量 做法1 将油菜洗净,切段;黑木耳泡发,洗净,撕成小朵。 2 锅置火上,注入适量油烧热,放入油菜略炒,再加入黑木耳一起翻炒至熟。 3 最后加入盐和鸡精调味,起锅装盘即可。清炒丝瓜材料 嫩丝瓜300克,盐、食用油、香油各适量 做法1 嫩丝瓜削去表皮,用清水洗干净后,再斜切成块状。 2 锅置火上,加油烧至七成热,下入丝瓜块炒至熟软。 3 再加入适量水,加入盐煮沸后,淋上适量香油即可。丝瓜豆腐汤材料 丝瓜150克,嫩豆腐200克,姜10克,葱、盐、味精、醋、香油、食用油各适量做法 1 将丝瓜洗净切片;豆腐洗净切块;姜洗净切丝;葱洗净切末。 2 炒锅加油烧热,加入姜、葱煸香,加适量水,下豆腐块和丝瓜片,大火烧沸。 3 转小火煮3~5分钟,调入盐、味精、醋、香油,撒上葱末即可。芝麻酱茄子材料 茄子1个,蒜2瓣,芝麻酱20克,盐3克,香油少许 做法1 蒜拍碎,切成末。 2 将芝麻酱、盐、香油、蒜末倒进碗里拌匀,即成调味料。 3 将茄子先用清水洗净,再切成一指宽的条状,装入盘中,淋上拌匀的调味料,入锅蒸8分钟即可。海带排骨汤本品具有清热、散结、化痰的功效,适合痰湿凝滞型的胃癌患者。 材料排骨180克,海带100克,鸡精、盐各适量 做法 1 将排骨洗净斩成小块;海带泡发后打结。 2 将排骨、海带放入盅内,蒸2小时。 3 最后放入盐、鸡精调味即可。 食疗解析 海带具有软坚散结、防癌抗癌、清热化痰的作用,适合痰湿凝滞型的胃癌患者食用。海带还具有降血压、防治夜盲症、维持甲状腺正常功能的功效。素炒茼蒿材料 茼蒿500克,蒜蓉10克,盐3克,鸡精1克,食用油10毫升做法 1 将茼蒿洗净,最好用清水浸泡20分钟,然后切段备用。 2 锅置大火上,倒入食用油,烧至七成热,然后放入蒜蓉爆香,倒入茼蒿翻炒至熟。 3 最后调入盐和鸡精调味,出锅盛入盘中即可食用。香菇焖油菜材料 油菜300克,香菇10朵,高汤半碗,淀粉、盐、砂糖、味精各适量 做法1 油菜洗净,对切成两半;香菇泡发洗净,去蒂,切块。 2 炒锅入油烧热,先放入香菇炒香,再放入油菜、盐、砂糖、味精,加入高汤,加盖焖约2分钟,以水淀粉勾一层薄芡即可出锅装盘。

《白鹿原》读后

去年夏天最热的时候在手机乐视上追剧看完了《白鹿原》电视剧,后来为了与原著比较看了原著,发现电视剧的情节基本上与原著相符,有部分不相符的是导演出于某种意图的安排,看在演员演技和制作水准的份上,我在豆瓣上为了这部电视剧打了五颗星。

书中冷先生对白嘉轩说的一段话给我的印象非常深刻:

兄弟,我看人到世上来没有享福的尽是受苦的,穷汉有穷汉的苦楚,富汉有富汉的苦楚,皇帝贵人也是有难言的苦楚。这是人出世时带来的。

你看,个个人都是哇哇大哭来到这世上,没听说哪个人落地头一声不是哭是笑。咋哩?人都不愿意到世上来,世上太苦情了,不及在天上清净悠闲,天爷一脚把人蹬下来…既是人到世上来注定要受苦,明白人不论遇见啥样灾苦都能想得开…

他说的很有道理,事实上就是这样,可是人为什么不能来到这个世上享福呢?我虽然没有经历过太大的折磨,但是也曾经历过孤独、寂寞、忧愁、疾病的折磨,也曾尝受过人世间的无尽苦楚。人,一定不能苟活于世上,我立志于改变世界,就是为了让全世界默认认同一个观念:人生来是为了享福,不是为了受苦。

详情见《玩具城》https://www.imzimo.com/2018/04/toy-city/

Fcoin试玩

2018年7月1日          星期日          晴


前天购买了一个ETH,转到了Fcoin平台,然后用ETH买了300多个Fcoin,买的时候每个Fcoin的人民币价格2.40元。

昨天晚上买了三个非主流的加密货币:10个OMG(嫩模币)、1000个ZIP、50个GTC。

昨天晚上又在Fcoin价值2.75元人民币的时候购买了600多个Fcoin。

以上步骤做完了之后,ETH资产只剩下0.02个。

我也算是有币的人了,不过我这个规模只算是试玩,与币圈的专业人士相比肯定是小巫见大巫了。

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