肠胃炎患者如何调理好肠胃?

慢性肠胃炎在不严重的时候一定要及时治疗,我就是因为没有及时治疗,后续又不重视调理,有时喝酒,有时吃辣椒,有时还暴饮暴食,导致肠胃炎越来越严重,多受了很多苦楚,幸而现在通过各种手段治疗之后好多了。

以下是我自己总结的肠胃炎调理方案:

  1. 三餐按时吃,不要不吃早餐;
  2. 按时睡觉,不要熬夜;
  3. 不喝酒,不吃水果,不喝饮料;
  4. 早吃好,午吃饱(八成饱),晚吃少;
  5. 少吃零食、方便面,饭菜凉了不要吃;
  6. 少吃多餐。

对《这世界既残酷又温柔》作者孙宇晨的评价

孙宇晨真的是眼界很宽、也很会钻营的人,我完全比不上他 ,但是我也不祈求获得像他那样的成功,共创团队可以做出比波场项目更精致、更有价值的项目,前提是找到更多核心成员和粉丝支持者,同时还要有钱。

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